Вартість програм залежить від обраного пакета та тривалості:

• Базовий пакет: від 1200₴ на місяць - включає індивідуальний план тренувань та харчування
• Стандартний пакет: від 1800₴ на місяць - базовий + щотижневі консультації
• Преміум пакет: від 2500₴ на місяць - повний супровід з 24/7 підтримкою

Усі пакети можна адаптувати під ваш бюджет та потреби.

Результати індивідуальні та залежать від багатьох факторів:

• Перші 2 тижні: покращення енергії та настрою
• 1-2 місяці: помітні зміни у витривалості та силі
• 3-6 місяців: значні зміни у фізичній формі та самопочутті

Найважливіше - регулярність та дотримання рекомендацій. Ми працюємо на довгостроковий результат.

Ми гарантуємо:

• Індивідуальний підхід: програма розроблюється саме для вас
• Професійна підтримка: консультації кваліфікованих спеціалістів
• Гнучкість: можливість коригування програми при потребі
• Конфіденційність: захист ваших персональних даних

При дотриманні всіх рекомендацій ви гарантовано отримаєте покращення самопочуття та фізичного стану.

Наша співпраця проходить у 5 етапів:

1. Консультація: обговорюємо ваші цілі та можливості (30-45 хвилин)
2. Оцінка стану: аналізуємо поточний рівень фізичної підготовки
3. Розробка програми: створюємо індивідуальний план (2-3 дні)
4. Запуск: починаємо виконання програми з нашою підтримкою
5. Моніторинг: регулярно відстежуємо прогрес та коригуємо план

Жодної спеціальної підготовки не потрібно! Ми працюємо з людьми будь-якого рівня:

• Початківці: поступово вводимо в активний спосіб життя
• Любителі: допомагаємо перейти на новий рівень
• Досвідчені: оптимізуємо існуючі програми

Єдине, що потрібно - це мотивація змінюватися та готовність дотримуватися рекомендацій.

Так, ми пропонуємо повноцінні онлайн-програми:

• Відео-консультації: зустрічі в зручний для вас час
• Персональний чат: щоденна підтримка та відповіді на питання
• Мобільний додаток: відстеження прогресу та нагадування
• Відео-уроки: детальні інструкції з техніки виконання вправ

Онлайн-формат дозволяє отримати повноцінні послуги з будь-якої точки світу.

Мотиваційна підтримка - важлива частина нашої роботи:

• Регулярний контакт: не залишаємо вас наодинці з програмою
• Маленькі цілі: розбиваємо великі завдання на досяжні етапи
• Святкування успіхів: відзначаємо кожне досягнення
• Спільнота: можливість спілкування з однодумцями

Пам'ятайте: мотивація - це не постійний стан, а навичка, яку можна розвивати.

Звичайно! Ми врахуємо ваші існуючі активності:

• Аналіз навантажень: оцінимо поточний рівень активності
• Інтеграція: включимо улюблені види спорту в програму
• Баланс: забезпечимо правильне співвідношення різних типів тренувань
• Відновлення: підберемо оптимальний режим відпочинку

Наша мета - доповнити та оптимізувати ваш активний спосіб життя.